गेहूं कारण bloating करता है?

फूला हुआ महसूस खाने के बाद आम अनुभव है, अक्सर ज्यादा खा जाने के कारण, बहुत तेजी से खाने या कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों जैसे कि कार्बोनेटेड सोडास गेहूं भी कुछ व्यक्तियों में सूजन का कारण बनता है, कारण अक्सर व्यक्ति से व्यक्ति में अलग होता है यदि आपको लगता है कि गेहूं खाने के बाद लगातार सूजन आती है, तो एक योग्य स्वास्थ्य व्यवसायी से परामर्श करें।

आंतों में गैस को आंतों में अत्यधिक हवा या जीवाणुओं को निगलाने का परिणाम होता है, जो मुश्किल-से-पचाने वाले खाद्य पदार्थों को तोड़ते हैं। आंतों की दीवारों पर होने वाला दबाव, दबाव को महसूस कर सकता है जिसे आमतौर पर सूजन के रूप में संदर्भित किया जाता है। कुछ लोगों के लिए, कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ – गेहूं सहित – पचाने में मुश्किल हो सकता है यह गैस की ओर जाता है और इसके साथ-साथ लक्षण, जैसे फूला हुआ, ऐंठन, दबंग या गैस पारित करना। आंत्र गैस के लिए पूरी तरह से सूजन करना आम तौर पर अस्थायी है।

पूरे गेहूं, जौ और राई में पाए जाने वाले प्रोटीन के लिए ग्लूटेन एक सामान्य नाम है। कुछ लोगों को अपनी पाचन तंत्र में एक कठिन समय प्रसंस्करण लस है, जो सूजन, दस्त, अड़चन, पेट में दर्द और कब्ज के लक्षण पैदा कर सकता है। पाचन से संबंधित अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जिसमें सिर में डिप्रेशन और “धूमिल” सनसनी शामिल है। अधिक गंभीर लक्षणों में एनीमिया, जोड़ों में दर्द, ऑस्टियोपोरोसिस और पैर स्तब्धता शामिल हैं।

कई पाचन विकारों में एकमात्र लक्षण के रूप में सूजन शामिल हो सकती है, कम से कम प्रारंभिक अवस्था में। सेलाकिक रोग सबसे आम तौर पर गेहूं के उपभोग के साथ जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह लस के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होता है। लस प्रति संवेदनशीलता के विपरीत, जो केवल पाचन तंत्र को प्रभावित करती है, सीलिएक रोग में प्रतिरक्षा प्रणाली शामिल होती है यदि उपचार न किया जाए तो यह छोटी आंत को नुकसान पहुंचा सकती है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और क्रोहन रोग जैसी अन्य बीमारियां, गेहूं खाने से अधिक हो सकती हैं, जिससे ब्लोटिंग हो जाती है।

गेहूं खाने के बाद कभी-कभी फफूंदी होती है जो अक्सर अपने हार्ड-टू-डाइजेस्ट कार्बोहाइड्रेट के कारण होती है। उस मामले में गेहूं की खपत को रोकने या सीमित करने में मदद मिल सकती है। अगर, हालांकि, आप लगातार गेहूं के उपभोग के बाद सूजन का अनुभव करते हैं, या फूला हुआ अन्य लक्षणों के साथ होता है, कारण यह निर्धारित करने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करें। भविष्य की समस्याओं से बचने में आपकी मदद करने के लिए डॉक्टर एक विशिष्ट आहार या दवाओं की सिफारिश कर सकता है सेलीक बीमारी जैसे रोगों को किसी भी रूप में गेहूं से बचा जाना चाहिए, यहां तक ​​कि छोटी मात्रा में भी।

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