मज़ेदार जिम कक्षा के खेल

बच्चे कंप्यूटर पर घर के अंदर महत्वपूर्ण समय व्यतीत करते हैं, टीवी देख रहे हैं या वीडियो गेम खेल रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप बचपन के मोटापा में वृद्धि होती है। वास्तव में, नैशनल सेंटर फॉर क्रोनिक डिसीज प्रिवेंशन एंड हेल्थ प्रमोशन के मुताबिक, 1 9 80 से बचपन में मोटापे की संख्या तीन गुना ज्यादा है। केवल एक ही समय में शारीरिक फिटनेस में कई बच्चे शामिल हैं जिम क्लास में। जिम कक्षा के मजाक बनाने से बच्चों को शारीरिक गतिविधि का आनंद मिलेगा, बल्कि इसे एक घर का काम करने के बजाय देख सकते हैं।

श्री जिम के अनुसार, यह गेम ग्रेड 2 से लेकर 12 तक के बच्चों के लिए उपयुक्त है। आपको कक्षा में प्रत्येक छात्र के लिए पर्याप्त टेनिस गेंदों की आवश्यकता होगी। सभी जिमों में छात्रों को बेतरतीब ढंग से फैलाने के लिए कहें न्यायाधीशों के रूप में कार्य करने के लिए जिम के बाहरी इलाके में खड़े रहने के लिए कुछ छात्रों को चुनें। प्रशिक्षक रोल, किक या गेंद को जिम के चारों ओर फेंकता है खेल का उद्देश्य सभी गेंदों को चलती रहना है। बच्चों को जिम को चारों ओर गति देने के लिए उन्हें रोक देना चाहिए, या तो रोलिंग, उछलाने या गेंदों को फेंकने से न्यायाधीशों को “व्यस्त” शब्द कहते हैं और किसी भी गेंद पर चलना बंद हो जाता है, इसलिए बच्चों को मौके पर फिर से गति देने का मौका मिलता है। यदि गेंद को पांच सेकंड के बाद गति में वापस नहीं रखा जाता है, तो प्रशिक्षक गेंद को खेल से बाहर ले जाता है। खेल में एक बार छह से अधिक “व्यस्त” गेंद खेल के बाहर ले जाया जाता है।

मैरी मेयस्की के अनुसार, “युवा बच्चों के लिए क्रिएटिव एक्टिविटी”, यह व्यायाम बड़े मांसपेशियों के विकास और रचनात्मक नाटक को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद है। कल्पना अभ्यास जिम कक्षा के लिए एक अच्छा वार्म-अप गेम है और पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय में बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। बच्चों को जिम के चारों ओर फैलाने और उनके पसंदीदा जानवरों की तरह कार्य करने के लिए कहें। उन्हें चुने जाने और जिम के चारों ओर स्थानांतरित करने के लिए कहें, उनके चुने हुए जानवरों की नकल करें।

प्रत्येक वर्ग के तीन खिलाड़ियों की टीमों में वर्ग को विभाजित करें प्रत्येक समूह के मध्य में बास्केटबॉल या वॉलीबॉल रखें। छात्रों को आपके आदेशों का पालन करना चाहिए, साइमन साइज़ जैसी शैली में। कक्षा में आदेशों को कॉल करें, जैसे “अपने सिर को छूएं” या “एक पैरों पर हॉप”। जब आप “गेंद को पकड़ो” कहते हैं, तो छात्रों को अपने सर्कल के केंद्र में गेंद को पकड़ने के लिए सबसे पहले होने की कोशिश करनी चाहिए। गेंद को पकड़ने वाला पहला व्यक्ति खेल जीतता है।

सांप प्राथमिक स्कूल के बच्चों के लिए उपयुक्त है आपको लगभग 10 शंकु की आवश्यकता होगी एक सीधी या विकर्ण रेखा में, या बेतरतीब ढंग से जिम के आस-पास 3 फीट शंकु रखें। छात्रों को बताएं कि वे सांप होने का बहाना करने जा रहे हैं। एक छात्र से साँप का सिर होने के लिए कहें, और दूसरे विद्यार्थियों से सिर के ऊपर उठने के लिए कहें। सिर, शंकु के अंदर और बाहर और चारों ओर बुनाई के द्वारा रेखा की ओर जाता है। दूसरे छात्रों को एक-दूसरे में बिना किसी कष्ट के मुंह के पीछे सिर की चालें का पालन करना चाहिए और प्रतिलिपि करना चाहिए।

उन्मत्त

कल्पना व्यायाम

रिएक्शन गेम

सांप