सन बीज और डायवर्टीकुलिटिस

डायवर्टीकुलिटिस एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति हो सकती है जिसमें पेट में ऐंठन, पेट की कोमलता और बुखार के लक्षण शामिल हो सकते हैं। यहां तक ​​कि आंतों से रक्तस्राव भी हो सकता है। डायवर्टीकुलिटिस से पीड़ित आंतों के सूजन वाले क्षेत्रों की संवेदनशीलता के कारण, आहार में परिवर्तन अक्सर अनुशंसित होते हैं। खाद्य पदार्थ जो आसानी से पचा नहीं होते हैं या आंतों में फंस सकते हैं, उन्हें आमतौर पर समाप्त किया जाना चाहिए। इस पूरे श्रेणी में फ्लेक्ससेड्स इस श्रेणी में आते हैं।

पहचान

डायवर्टीकुलिटिस बड़ी आंतों की सूजन है। पुस्तक में, “ए गाइनकोलॉजिस्ट्स ऑफ़ द सेकंड ओपिनियन,” डॉ। विलियम एच। पार्कर बताते हैं कि डिवर्टीकुलिटिस आंतों की दीवारों में कमजोर होने के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जहां आंतों की दीवारों में छोटी सी और जेब दिखाई देते हैं। ये जेब मल और बैक्टीरिया जाल कर सकते हैं, और संक्रमण के परिणामस्वरूप हो सकता है। यह उम्र और महिलाओं दोनों में एक सामान्य स्थिति है, जो इस स्थिति से पीड़ित 60 साल से अधिक उम्र के 40 प्रतिशत लोगों के साथ होती है।

आहार चिकित्सा

डायवर्टीकुलिटिस का इलाज करने का मुख्य तरीका सूजन को रोकने के लिए है, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पैगी स्टेनफिन के अनुसार, “पोषण और आहार चिकित्सा”। एक उच्च फाइबर आहार अक्सर निर्धारित किया जाता है, चोकर, साबुत अनाज, फलों और सब्जियों सहित। पेट पर उनकी कठोरता के कारण काली मिर्च और मिर्च पाउडर, नट और अक्सर मकई का सफाया कर दिया जाता है। फाइबेस्ट में उच्च हालांकि, फ्लेक्स बीजों को डिज़ेक्टुल्यलिटिस की वजह से संदेहास्पद खाद्य होता है, जो ज्यादातर पाचन पर उनके प्रभाव के कारण होता है।

समारोह

आम तौर पर किसी भी पूरे बीज को खाने की सिफारिश नहीं की जाती है यदि आप डायवर्टीकुलिटिस से पीड़ित हैं। अपनी पुस्तक में, “द फ्लेक्स कुकबुक,” पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एलेन मैगी ने नोट किया है कि छोटे फ्लक्ससेड्स या उनके पोंछे ऊपरी जठरांत्र संबंधी इलाकों में ठीक से पचा नहीं होते हैं, और इसलिए डाइवर्टीकुलिटिस के साथ रोगियों के आहार से समाप्त हो जाते हैं। आंतों में छोटी सी जेब के भीतर इन छोटे टुकड़े बनने के खिलाफ यह सावधानी है। पूरे सन बीज, विशेष रूप से, एक नुकीले अंत है। कुछ मामलों में flaxseeds पीसकर काम कर सकते हैं।

विचार

यह महत्वपूर्ण है कि डायवर्टिकुलिटिस का किसी भी आहार परिवर्तन से गुज़रने से पहले चिकित्सक का निदान किया जाए। इस स्थिति का इलाज करने के लिए आपको डॉक्टर की दवा की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करना आपके लिए सबसे अच्छा आहार निर्धारित करने में सहायक हो सकता है यदि आप डिवर्टीकुलिटिस से ग्रस्त हैं चूंकि flaxseeds आवश्यक फैटी एसिड ओमेगा -3 में ऊंचे हैं, यदि आप उन्हें नहीं खा सकते हैं, तो मछली जैसे अन्य स्रोतों से ओमेगा -3 प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, खासकर क्योंकि वे विरोधी भड़काऊ हैं