ग्लूटाथियोन और सिस्टीन

सिस्टीन एक प्रकार का अमीनो एसिड होता है जो आपके शरीर में glutamic एसिड और ग्लाइसीन के साथ जोड़ता है जो कि ग्लूटाथियोन बनाता है। ग्लूटाथियोन प्रोटीन का एक प्रकार है दोनों सिस्टीन और ग्लूटाथाइन विभिन्न पूरक रूपों में उपलब्ध हैं और स्वास्थ्य के विभिन्न उद्देश्यों के लिए उठाए जाते हैं, जो कि एक कमी को सुधारने के लिए एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदान करने से लेकर होता है। Glutathione या cysteine ​​पूरक लेने से पहले, संभावित खतरों और उचित खुराक पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

समारोह

सिस्टीन को “अनावश्यक” एमिनो एसिड माना जाता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर इसे बना सकता है और मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के अनुसार आपको इसे अपने आहार से प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। सिस्टीन अमीनो एसिड में अद्वितीय है, इसमें सल्फर होता है, जो आपके शरीर में प्रोटीन संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, आपके शरीर के ग्लूटाथियॉन के उत्पादन और एमिनो एसिड टॉरिन में सिस्टीन आवश्यक है। पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, प्रोटीन ग्लुटाथियॉन आपके शरीर की रक्षा प्रणाली में एंटीऑक्सिडेंट के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ग्लूटाथियोन मुक्त कणों को हानि पहुंचाता है, जो कि आपके जिगर में होते हैं, और भारी धातुओं और रसायनों जैसे विषाक्त पदार्थों का सामना कर सकते हैं। आपके शरीर की सुरक्षा और प्रतिरक्षा-प्रणाली समारोह में दोनों ग्लूटाथियोन और सिस्टीन प्ले प्लेज।

प्रभाव

मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के अनुसार, सिस्टीन और ग्लूटाथेन की खुराक का इस्तेमाल इन पदार्थों की विशिष्ट कमियों के इलाज के लिए किया जाता है। जिन लोगों के एचआईवी / एड्स हैं, उनमें निम्न खून का स्तर सिस्टीन और ग्लूटाथाइन होने की संभावना है। कभी-कभी मधुमेह, पुरुष बांझपन, कैंसर, मोतियाबिंद, यकृत की बीमारी, श्वसन संकट सिंड्रोम और इडियोपैथिक फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस से जुड़ी ग्लूटाथियोन की कमी है। सिस्टीन या ग्लूटाथाइन लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें

क्षमता

मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय ने कहा, कमियों को सुधारने के अलावा, ग्लूटाथियोन और सिस्टीन की खुराक को कभी-कभी उनके एंटीऑक्सीडेंट लाभों के लिए भी सुझाया जाता है, साथ ही साथ कोलन कैंसर के उपचार में सहायता के लिए भी कहा जाता है। सिस्टीन की खुराक कोई विशिष्ट चिकित्सा शर्तों से संबद्ध नहीं है, लेकिन एन-एसिटी सिलसिस्टिन या एनएसी के रूप में जाना जाने वाला संशोधित रूप में कई विभिन्न बीमारियों के लिए संभावित लाभ हैं। पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी के अनुसार, एनएसी ऐसे लोगों की सहायता कर सकता है जिनके पास एनजाइना, क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस, कोकीन और जुआ व्यसनों, क्रोनिक ब्फेराइटिस, सोजोग्रेन सिंड्रोम, स्कीज़ोफ्रेनिया, यकृत की विफलता और पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारण महिला बांझपन है। एनएसी इसके विपरीत एजेंटों के कारण इन्फ्लूएंजा, बृहदान्त्र कैंसर और गुर्दे की क्षति को रोकने में मदद कर सकता है, साथ ही केमोथेरेपी कैंसर के उपचार का समर्थन भी करता है। कोई निर्णायक, व्यापक रूप से स्वीकार किए गए वैज्ञानिक प्रमाण किसी भी चिकित्सा प्रयोजन के लिए ग्लूटाथियोन, सिस्टीन या एनएसी की खुराक का उपयोग करने के लिए समर्थन करता है, हालांकि।

विचार

मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय का कहना है कि आपका शरीर मैथियोनीन और अन्य एमिनो एसिड बिल्डिंग ब्लॉकों से सिस्टीन बनाता है, और आपको उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से पदार्थ की थोड़ी मात्रा भी मिलती है। ग्लूटाथियोन भी प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे मछली, मांस और अखरोट, और साथ ही फलों और सब्जियों, विशेष रूप से एवोकैडो और शतावरी जैसे अन्य खाद्य स्रोतों में पाया जाता है। Glutathione पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। यद्यपि सिस्टीन को पूरक के रूप में भी पाया जाता है, यह एनएसी के रूप में सबसे अधिक पाया जाता है, पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय को नोट करता है

चेतावनी

मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के अनुसार कोई महत्वपूर्ण साइड इफेक्ट या स्वास्थ्य खतरों सिस्टीन या ग्लूटाथेन की खुराक लेने से जुड़े हैं। लेकिन सिस्टीन के एनएसी फार्म नाइट्रोग्लिसरीन के साथ प्रतिकूल बातचीत का कारण हो सकता है, पिट्सबर्ग मेडिकल सेंटर के विश्वविद्यालय को चेतावनी दी है। इसके अलावा, ग्लूटाथियोन की मौखिक पूरक मानव शरीर में अवशोषित नहीं होते हैं, स्वास्थ्य से संबंधित लाभों की सच्चाई को आगे बढ़ाते हैं।